モテる男ってどんな生活をしているの?
このようにモテる男の生活習慣が気になる男性も多いでしょう。
今回は「モテる男の生活習慣」について記事をまとめてみました。
良い男になりたい男性は参考にしてみてくださいね!
モテる男の生活習慣
毎日同じ時間に寝る
モテる男は毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きます。
人によって6時間睡眠でいい人もいれば、9時間寝ないと体調が悪いという人もいます。
「人によって必要な睡眠量は違うので、自分の必要な睡眠量を把握したうえで、その睡眠時間を確保できる時間に寝る」
という習慣を毎日続けている男性は健康的で活力的になれます。
毎日同じ時間に寝ないと体はストレスを感じてしまいますので気を付けましょう。
女性は健康的で精力的な男性が好きなので、モテる習慣になるわけです。
自分磨き
モテる男は毎日の習慣で自分磨きを怠りません。
自分磨きにはいろいろなものがありますが、一番手っ取り早く効果が出る自分磨きが「見た目の清潔感を上げる」ことです。
「見た目を良くするのが一番手っ取り早くモテる」というのは下記の記事にて紹介をさせていただきました。
>>【厳選】モテる男の見た目とは?見た目を上げる方法
見た目の清潔感
・歯を白くする
・口臭ケアをする
・唇はプルプルにしておく
・食事後の食べかすが口元に残らないようにする
・髪形を整える
・髪の毛を清潔にする
・スキンケアをして健康な肌を保つ
・ひげをきちんと剃る
・鼻毛を整える
・眉毛を整える
・臭い対策をする
・すね毛を整える
・爪を綺麗にする
・服装に気をつかう
このように見た目の清潔感を上げる自分磨きというのは様々な部位に分けることができます。
ポイントは自分の自信のない部分から始めていくことがおすすめです
清潔感が上がると必然的にモテるようになります。
このようにモテる男は毎日自分磨きを怠りません。
お風呂や歯磨きは毎日する
モテる男はお風呂屋歯磨きは毎日やります。
たまに男性の中にはお風呂や歯磨きを毎日やらない人がいますが、女性からドン引きされます。
たまに女性にも何日もお風呂に入らない人がいますが…
歯が白い人は若く見られるという研究結果も出ていますので、体と歯は毎日綺麗にしましょう。
モテる男はお風呂やお磨きを習慣にしてしまいます。
>>歯が白い人程モテる理由、白い歯になるにはホワイトニング?
>>【重要】口が臭いのは自分では気づかない!?口臭ケアをする方法
>>男性用シャンプーを使わないと汚れは落ちない?おすすめの男性用シャンプー
筋トレと運動をする
モテる男は適度な筋トレや運動を欠かしません。
女性は子孫繫栄のため、本能的に健康的な男性が好きになる傾向があります。
そのため筋肉が程よくついている男性や、日ごろ運動を良くしている健康的な男性に魅力を感じます。
実際に運動や筋トレを適度にしている男性ほど、肌艶や髪の毛の艶があり健康的に見えます。
そのためモテる男は適度な筋トレと運動を欠かしません。
>>筋トレをしてマッチョになるとモテる?テストステロンのすごい効果
自炊している
自分で自炊できるのもできる男やモテる男の特徴です。
自炊する方が安く栄養価が高い食事を食べることができます。
筋トレなどをするならば、余計に栄養価の高い食事が必要になってきますので
自炊してタンパク質多めの食事をとることがおすすめです。
このようにモテる男は自炊などをして、自分の健康も自分で管理ができるのです。
>>料理ができる男性が女性にモテる理由とは?未経験からでも上達できる?
3食きちんと食事をとる
3色きちんと食事をとることは健康なモテる男の基本です。
3食きちんと食べるのは意外にも継続が難しく、土曜日は昼まで寝てしまって結局2食しか食べられなかった
ということも多いことでしょう。
食事の回数があまりにも減ってしまうと、基礎消費カロリーが多い男性は痩せやすくなってしまいます。
がりがりの男性は性的な魅力がなくなりますので、食事の回数は守った方が良いでしょう。
このように3食きちんととる健康的な男性ほどモテます。
一人暮らしをしている
モテる男は一人暮らしをしていることが多いです。
一人暮らしをしている男性はとくに年下の女性から、大人っぽく自己管理のできる男という風に映ります。
反対にいい年こいて実家住みの男性は「こどおじかよ…」と思う女性もいますので実家住みの男性はあまり公にしない方が良いです。
さらに一人暮らしするメリットはそれだけじゃありません。
一人暮らしのメリット
・駅の近くや繁華街の近くに部屋を借りることができる
・二人だけの空間を容易に作ることができる
・自立している男性ということをアピールできるから
このようにモテる男は一人暮らし率が高いです。
まとめ
今回は「モテる男の生活習慣」について紹介をさせていただきました。
ほかにもモテる男に関連する記事をまとめていますので参考ください!