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見た目編

ガリガリで細い男はモテない?痩せている男が女性からモテない理由とは

「自分では普通だと思っているけど、周りからはがりがりだと言われる」
「女子に私より細いんじゃない?と言われて悔しいし男として意識させられない」

意外にも細すぎてこのように悩んでいる男子は多いのです。

結論から言うと、ガリガリの男はモテません

細いと男らしさが欠如して、女性からは異性として意識してもらえないですし、女性も自分より細い男と歩きたくないからです。

今回は、「がりがりで細い男子はモテない理由」についてご紹介をさせていただきます

意外と多いガリガリ激やせ男子

男性は女性に比べて筋肉がつきやすく、脂肪がつきにくい体質です。

しかし、筋肉がつきやすいといっても、力仕事やスポーツ、筋トレをしなければ筋肉はつきませんし、男性は消費カロリーが多いため、女性よりも痩せやすいです。

やせ型の男性ほど、たんぱく質をきちんと計算して多めに摂取しないと筋トレしても筋肉もつきません。

ですので、ガリガリの痩せやすい男子がちょっと多めにご飯を食べたくらいでは、体形は変化しないのです

どこからがガリガリ男子なのか?

何キロからガリガリと言えるのかですが、

「細い」「ガリガリじゃん」などと人から言われたことが一回でもある人はもうガリガリと思った方が良いでしょう…

と言ってもさすがにアバウトすぎるので、BMI指数で数値化してみましょう。

WHOによる指標だとこのBMI指数が17以下だとやせ型、つまりガリガリと言えます。

ちなみに一般男性の平均は20前後です。

BMI = 体重kg ÷ (身長m)2
適正体重 = (身長m)2 ×22
(日本人平均身長:身長171cm、体重60kg:BMI =20.52)

BMI指数を計算する

世界保健機関(WHO)の判定基準
BMI値 判定
16未満 痩せすぎ
16.00〜16.99以下 痩せ
17.00〜18.49以下 痩せぎみ
18.50〜24.99以下 普通体重
25.00〜29.99以下 前肥満
30.00〜34.99以下 肥満(1度)
35.00〜39.99以下 肥満(2度)
40.00以上 肥満(3度)

このように人から「ガリガリ」だと言われたことがある、またはBMI指数が17以下の男性はガリガリ男子と言えます

ガリガリの細い男性が女性にモテない理由

女性の神経を逆なでさせる

女性は脂肪がつきやすい体質なので、日ごろから自分の体形や体重計とにらめっこをしています。

そんな時にガリガリ男に

「おれ全然太れない体質なんだよねー」

と自慢か相談かよくわからないことを言われたら腹が立ちます。

女性からしたら、太れない体質という喉から手が出そうなほど欲しい「太らない体質」を「目の前のガリガリ男が飄々と自慢をしている」と女性の目に映るんです。

モテるどころか嫌われることになりかねません。

このように、ガリガリ男は女性の神経を逆なでさせます。

女性が頼りないと感じる

ガリガリ男は頼りなく見えますし、実際頼りないです。

女性は男性と比べたら力が弱いです。

なので本能レベルで自分を守ってくれるような男性に惹かれるわけです。「悪い男がモテる」のは悪い男=強いなので女性からモテるんです。

一方でガリガリ男を見て女性はどう思うでしょうか?

俺が君を守るよ!!だから付き合ってください!

(えっ、ガリガリのくせに私を守るとか言ってるよ、私が守る側になるんじゃね?笑)
ごめんなさい、友達と思ってました!

皮と骨しかないようなガリガリ男に女性は身を任せられません。

もし街で不良に絡まれた時にガリガリ男は頼りになりませんよね?

そんなシチュエーションはほとんどないんですが、そんなシチュエーションを想像してしまうのが女心というもの

ちなみに実際に女性317人に好きになるきっかけを聞いたところ「頼りがいがある」は第5位にランクインしています

<5位 頼りがいがある>
リードしてもらったとき(20代 女性)
頼りになる面を見せられると、「ついていきたい」と思って好きになる(20代 女性)
頼もしい姿や力強さを感じると意識してしまう(30代 女性)
具体的に挙げられたのは、包容力・力強さ・リーダーシップなど。
「疲れたときに甘えさせてくれる」「いざというときに守ってくれる」という人は魅力的ですよね。

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このように女性は頼りがいを男性に求めています。

しかし、ガリガリ男子は頼りがいがないので、モテません。

なよなよしているように見える

ガリガリの男性は、なよなよした性格じゃなくても、何をするにもなよなよしているように感じます。

例えば、モノを持つ動作でガリガリ男とマッチョの男で、動作の違いが見えてきます。

筋肉がある男性の場合

例えば、筋肉がある男性は背筋、三角筋、上腕二頭筋といったものを持ち上げる筋肉が発達していて、モノを持ち上げる軌道が筋肉に邪魔されて制限されてくるんです。

つまりどういうことかというと、女性から見ると、この持ち上げる軌道が制限されている状態=筋肉がある男の持ち方=かっこいいという風に本能レベルで女性は「かっこいいモノの持ち上げ方」「キュンとするモノの持ち上げ方」と感じます。

女性自身もなんでかわからないけど「なんかかっこいい」と映るんです。

勿論マッチョは重いものも軽々持ち上げられるので、その点もモテる要素と言えます。

>>女性が好きな「男性の男らしい仕草」16選

ガリガリの男性の場合

ガリガリ男は筋肉がないので、どうしても女性と同じようなモノの持ち上げ方になってしまうのです。いわば動作にブレが生じます

これがなよなよしている原因になります

下手したら筋力不足で持ち上げられないかもしれません。

モノを持ち上げる動作だけではなく、他の日常の動作もなよなよしているように見えるのです。

このように男性は筋肉がないと、自信もないし、魅力も感じられないのです。

例えガリガリで自信にあふれていたとしても、見た目がなよなよしているため女性からはモテません。

女性は横を歩きたいと思わない

先ほど言った通り女性は自分の体形にはとてもシビアです。

なので、ガリガリの男がどんなに性格が良い男でも隣を歩かれたら

私より足も腕も細いじゃん、街中で隣歩きたら私が太いと思われるじゃん、一緒に歩きたくない

女性は周囲を気にしてしまう生き物です。なので、ガリガリ男と隣を歩きたいという女性はほぼいません。

女性はスタイルを非常に気にしています。

自分より足の細い男性と一緒に歩きたいとは思いません。

そのためガリガリと一緒に横を歩きたいとは思わないのです。

異性として見れない

ガリガリの男は女性から異性として見られにくい為、仲良くなったとしても女性からは友達として接する態度をとられます。

ガリガリだと男としての魅力がないです。

女性からすると、同性と接しているかのような錯覚にとらわれます。

このようにガリガリの男性は異性としては見られずに、女性からは良い仲になったとしても「良い人止まり」で終わってしますことがあります。

女々しく感じる

ガリガリの男性に男らしさを感じません、さらに見た目がなよなよしていると中身まで女々しいと思われる可能性があります。

健康的な生活を送らないと体重は適切に増えていきませんし、ガリガリだとメンタル面に不調をきたすようになります。

なので見た目がガリガリで女々しく見られるうえに、

さらにメンタルまでも女々しくなるため女性からモテなくなります

女々しいとモテないだけでなく、恋愛は短命で終わるようになります。

ガリガリの痩せている男性がモテるためには

筋トレする

ガリガリの男に一番お勧めするのが、「筋トレ」です。

筋トレはガリガリじゃない男だったとしても、モテたい男は絶対やった方が良いです。

ガリガリの男性は筋トレをすることによって、女性からモテる要素を複数取得することができますが

筋トレをすることによってゲットできる一番のモテ要素は「モテホルモンのテストステロン」が多くなることです。

さらに、筋トレをして体をごつくしたい場合はプロテインを飲むなどしてタンパク質を多めに接種しましょう。

食事の量を増やす&プロテインを飲む

先ほど筋トレをお勧めしましたが、筋トレだけしても、エネルギーとなる食事が不足しているため、筋肉がつかずに上手くゴツクなれません。

ですので食事の量もしくは食事の回数を増やしましょう

この時に、ガリガリ男は「どれだけ食べても太れる気がしない」と思う人がいるかもしれませんが、

「一日のカロリーの総量を増やす」ということを半年くらい筋トレとともにやり続けると細マッチョくらいには簡単になれることでしょう。

食事の量を増やしたり回数を増やすことが難しい人は、プロテインを飲むことをお勧めします。

ファッションに気を遣う

ガリガリ男はファッションで体系をカバーすることもお勧めです。

服装を変えるだけでガリガリ感がなくなる場合があります。

筋トレをして体系を変えるには時間がかかりますが、ファッションなら明日からでも変更できるので

ファッションを変えるのもお勧めです。

足がガリガリすぎるとスキニーはあまりお勧めできないかもです。

行動を変える

ガリガリ男子はどうしてもなよなよした行動に見えるため、行動も意識して変えてみましょう。

マッチョがぼそぼそ喋っててもプラマイゼロですが
ガリガリがぼそぼそ喋ってたらマイナスの印象しかないです

ガリガリな男ほど自信なさげな行動をしてしまうと、自信がなく見られがちです。

そのため行動を変えてみるのも一つの手です。

モテる男の行動をまとめていますので参考ください

まとめ

いかがでしたでしょうか?

ガリガリで痩せている男性がモテない理由を今回はご紹介致しました。

ガリガリの男性はぜひ筋トレをしてモテる男になってしまいましょう!

人生が変わるほどの変化を手に入れられることができますよ!

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